“Life is a tough game, and we can’t get through it alone,” says Olympic swimmer Allison Schmitt (@arschmitty). After her 17-year-old cousin died by suicide in May 2015, Allison, now 26, decided to raise awareness and open up about her own struggles with depression.
“We’re taught from a young age to persevere, and if we keep persevering, we’ll be stronger on the other side. That works in a classroom. It works on the field. It worked in the pool for me. But it’s much bigger than that.
I first started getting help in January of 2015. I was at a swim meet two weeks after I had, I guess, dark feelings for the first time. At that swim meet, my teammate and friend Michael Phelps (@m_phelps00), who’s like a brother to me, noticed that I was not the same old bubbly Schmitty I had always been. He said, ‘I see you’re going through something. You’re not your same self. If you want to talk, I’m #hereforyou — or I can get someone else to talk to you.’ For some reason, at that moment, coming from him, it really resonated with me. I broke down on the pool deck in front of everyone I know, and I admitted that I do need help.
I want people to know it’s OK not to be OK. But it’s not OK to isolate. So please, ask for help. It’s OK to ask for help.”
Photo by @arschmitty
ОНА так же как и ТЫ любит булочки, но это не мешает ей оставаться стройной и вести активный образ жизни. Такой Вы еще ее НЕ знали! Твой наставник на проекте #Худеемза12недель, @_anna_stroyeva
⠀
Я: Целеустремленная, добрая, весёлая просто хороший человек
Дороги… Порой они уводят нас далеко от дома, от тепла домашнего очага. В дороге мы начинаем по-особому ценить то, что делает наш дом таким родным и уютным. И как важно знать, что дорога обязательно приведет нас туда, где нам всегда будут рады, где нас ждет домашнее тепло, вкусная еда и приветливые улыбки.
На АЗС Neste OIl Вы сможете посетить магазин, перекусить, и набраться сил для дальнейшего пути.
Neste Oil. Вдали от дома - как дома. #NesteOil #Несте #НестеОйл
Бронирование MERCEDES-BENZ GLS 400
Новый автомобиль был полностью оклеен полиуретановой плёнкой.
Если вы хотите надёжно защитить свой автомобиль Вам поможет полиуретановая плёнка и мастера нашего центра.
Отличный глянец
Уважаемые партнёры, дорогие друзья!
Поздравляем всех представителей самой созидающей и мирной профессии с праздником — Днём строителя
Прежде чем отправить колеса в гараж ждать следующего сезона, избавьтесь от явных и статичных загрязнений.
Продолжение рассказа о воздушных фильтрах
Дизайн не оставляет равнодушным и незамеченным. Вы и Volkswagen Touareg — всегда в центре внимания. Все на тест-драйв! #тцкунцево
Бесценно...
#моятачка #мояауди #мойлексус #моятойота #машинка #моямашинка
Интересно ваше мнение!
⠀
Приветствую вас, друзья! ✋
Комплексный осмотр
Встречайте! Новый Hyundai Solaris - уже в нашем дилерском центре!
#hyundai #smolensk #russia #дилер #официальныйдилер #hyundaismolensk #лидер #лучший #хендэ #auto #autobusiness #cars #car #oktanv #нампопути #solaris #newsolaris #solaris2017
ЛУЧШАЯ МАШИНА - НОВАЯ МАШИНА!
Поздравляем Ирину Борисовну с приобретением нового Lexus ES.
Удачи на дорогах
BMW 1.8t на ТО. Масло? Конечно же Bardahl. Ну и вдовесок, песочница=))) #автозапчасти #отрадное #техцентр #мультибренд #москва #россия #worldparts.su #мирдеталей #декабристов45бстр2 #bmw #ТО #запчасти #издесьтожетурбо
BMW 750 в процессе детейлинг-полировки перед нанесением защитного покрытия перед зимой☔️
Замена ремня ГРМ (8 кл. бензин) - 1290 руб.
Замена пыльника стойки - 880 руб.
Замена подшипника передней ступицы, 1 шт. - 1800 руб.
Замена лампы в приборной панели - 690 руб.
Замена переднего жгута проводов (подкапотный-освещения) - 2150 руб.
Карбюратор -замена (с регулировкой) - 1020 руб.
Замена габаритной лампы - цена по запросу
Замена/обслуживание аккумулятора - 440 руб.
Замена пола (днище) - 12380 руб.
Замена фильтра салона - цена по запросу
Замер давления масла - цена по запросу
Замена рычага передней подвески 1 сторона - 1 000 руб.
Иммобилайзер KARAKURT JS-200 - 10 руб.
Снятие / установка защиты картера ДВС - 190 руб.
Замена шлангов торм. передних (1шт) - 360 руб.
Кап+— ремонт №4 - -1 руб.